Moderne medisin tilbyr mange alternativer, hvordan man raskt kan øke styrken før handlingen. Spørsmålet er relevant, spesielt når partneren forventer aktive handlinger fra en mann, og han har neste stress på jobben. Men det er verdt å finne ut hvordan og hvordan du raskt kan øke styrken for å velge det sikreste og mest optimale alternativet for deg selv. Dessuten henger ikke tradisjonell medisin etter og tilbyr mange måter å forbedre styrken raskt med minimale økonomiske og midlertidige kostnader.
Modern Pharmacopeia tilbyr mange måter å øke styrken raskt ved hjelp av ekstern og intern bruk. Avhengig av kveldsplanene, bør en mann velge et av de passende stimulatorproduktene av seksuell energi i en tablettform eller i form av geler, kremer.
Hvordan raskt heve styrken før samleie?
Hvis årsaken til svekkelsen av en ereksjon er spenning, overarbeid, nervøs, et minimum av erfaring, vil tips testet i mer enn ti år hjelpe.
Øvelser
- Arch. For å ligge på gulvet, på baksiden, løfter du bekkenområdet med hoftene, men lar skuldrene ligge på gulvet. Jo høyere økning, jo sterkere blodstrøm til kjønnsorganene.
- Rotasjon. Få nøyaktig, legg bena, gjør rotasjonsbevegelser av bekkenet. Rotasjonsplanet kan være hvilken som helst, det er bare viktig å opprettholde flatheten i å puste og gjøre bevegelser i en rytme.
- Knebøy hjelper til med å raskt gjenopprette erektil funksjon. On The Exhale - en knebøy, på inspirasjon - Stå opp. Rytmen er jevn, ikke rask, amplituden til knebøyen er maksimal, hendene kan legges på baksiden av stolen.
- Trening av kjønnshåret og takler muskler. Ligg på ryggen til gulvet, sprer bena litt og sil, sil musklene i skrittet, anus, som den var, "trekker opp" til testiklene. Trening lindrer overflødig spenning og gir aktiv blodsirkulasjon i bekkenet. Rumpa skal være helt avslappet.
- For å stimulere prostata ganske enkelt og raskt: Sett deg ned på en stol, og press området mellom anus og testikler til setet. Rumpa forblir avslappet.
Du kan sil og slappe av musklene i anus hvor og hvis du vil. Antall ganger opp til 20, forsinkelsestiden i spenningen til ANUS-musklene er opptil 5-10 sekunder.
Øvelser stimulerer ikke bare blodsirkulasjonen, men lindrer også nervøs spenning, stress. Enkelheten i sykluser forstyrrer ikke den ekstremt høye effektiviteten av øvelser - dette er en rask og optimal måte å øke styrken hvis en dato er planlagt for kvelden.
Deilige cocktailer
Alternativ for menn som ikke har langvarig trening. Cocktails vil bidra til å stille inn seksuell omgang og gi en rask økning i styrke:
- 1 ss. Naturlig tomatsaft, 3 vaktel rå egg, en klype pepper og salt - rist alt, drikk i en sluk.
- 2 ss. l. Honning, juice 1 sitron, 5 valnøtter (det er bedre å bryte) - bland og spis umiddelbart.
- 200-300 ml naturlig mørkt øl, 0,5 ss. Fett rømme, 1 kylling rå egg - bland og drikke, men bare for personer med sterk mage.
Du kan kombinere drinker med en veldig lett snacks med lav fett i form av en skive ost, fersk frukt eller avokado. For øvrig kan det siste produktet som spises uavhengig erstatte dosen av et apotekmedisin, som hjelper til med å utvide samleie.
Hvile
For raskt å øke styrken før handlingen, må du slappe av. En halv timers ferie vil hjelpe. Men først bør du slå av alle dingser, TV, radio. Du må sove eller lyve i ikke mer enn 40 minutter. Puster jevnt, for ikke å bli distrahert, og det er bedre å ikke tenke på jobb, men å drømme om en date.
Sørg for å ta en kontrastdusj etter hvile. Det er hyggelig å lage kontrasterende bad for skrittområdet: hell kjølig vann i det ene bassenget, varmt i det andre. Sitt vekselvis i bassengene og henger i hvert av dem ikke mer enn 30 sekunder. Antall repetisjoner er opptil 20.
Kontrast dusjetoner godt kroppen, forbedrer produksjonen av testosteron og forbedrer stemningen. Og etter dusjen, drikk en av de foreslåtte cocktailer, og du kan gå på en date.
Råd! Hvis sjelen ikke er nok for handlekraft, ikke skynder deg å drikke sterk kaffe. Det er bedre å brygge en kopp sjokolade, kakao og drikke den med en klype tørket ingefær, kardamon. Dette vil bidra til å forbedre stemningen og raskt bringe kroppen til "kampstaten", men kaffe kan føre til dehydrering.
Folkemetoder for raskt å øke styrken
Visse matvarer vil bidra til å øke ereksjonen. Du kan legge dem inn i kostholdet både på forhånd og rett før handlingen - en enkel middag en time før hjelpemidlene skal bestå av ingredienser som:
- Sjømat: Reker, blåskjell, blekksprut i bakt, kokt eller stuet, rik på Omega3 med syrer, mineraler og øker testosteronproduksjonen perfekt.
- Bakt asparges er en naturlig afrodisiakum som kan forbedre styrken nesten umiddelbart.
- Hellas nøtter, mandler, hasselnøtter rike på sink gir en hastighetsøkning i erektil funksjon. Hvis det er nøtter regelmessig (5-6 stk per dag), kan du glemme problemer med styrke og depresjon.
- Frisk persille salat (50 gr.) Med en skje med fett rømme - en utmerket hjemmemiddag og et middel til å raskt øke seksuelle evner.
Råd! Nøtter med honning er en bevist folkelig måte å raskt øke styrken hos en mann. Å ta en skje per dag, vil en mann ikke bare støtte sin erektil funksjon, men vil også redusere risikoen for et kardiovaskulært, geniturinary -system, vil unngå sesongmessige forkjølelser og mange andre problemer.
Det hjelper til med å øke styrken per time en del av gresskarfrø, en jordbærskål, en avokadofrukt. Dette er produkter rike på sink, kalium, som bidrar til syntesen av testosteron og øker derfor ikke bare mannlig styrke, men også libido, i tillegg til å øke varigheten av seksuell omgang. Det er bare jordbær, i motsetning til vanlig mening, bør det ikke spises med champagne eller pisket krem, men med en klype revet ingefær, malt svart eller rød brennende pepper og en dråpe honning - oppskriften er upåklagelig, og hjelper til med å øke mannlig styrke hos voksne menn. Bær kan kuttes eller er laget av honning, pepper og ingefærgass som drivstoff og blandes med en hel jordbær.
Ofte brukt natron for å forbedre en ereksjon er ikke for alle. Du kan prøve:
- Brus med honning (1 ss. Soda og 3 ss. L. honning) - Ta 1 ss. l. En gang om dagen.
- Mikroclismer: 1 liter. rent vann 1 ss. l. soda. Produktet renser kroppen fra giftstoffer, forhindrer betennelse i prostata.
- Bad: 0,5 kg brus på 3 liter vann - blandingen er slikk, hell i badekaret og legg deg deretter ned i varmt vann i 30 minutter. Etter badet, ta en dusj. Et godt beroligende middel før leggetid vil bidra til å slappe av og nyte intimitet.
Råd! Soda for styrke er en kontroversiell oppskrift, men mange menn foretrekker dette alternativet som krever systematisk bruk. Husk at bare mikroklystere lover en rask engangsøkning i mot, men effekten er midlertidig og for motstanden til en ereksjon trenger du å utføre prosedyrer minst 3-4 ganger i måneden.
Forberedelser for en rask økning i styrken
Viktig! Alle midler må aksepteres minst en time før loven. Legemidler selges begge i vanlig form av kapsler og i tyggetabletter.
Når man vet hvordan man raskt kan forbedre styrken, bør man ikke forsømme forebygging av erektil dysfunksjon. Spesielt er apotekfondene rettet mot å oppnå en tidseffekt, men du kan bli helbredet fra problemet bare ved å eliminere årsaken til patologien. Og glem selvfølgelig ikke fysisk aktivitet og vedlikehold av kosthold.